ÁCIDO LINOLEICO

ÁCIDO LINOLEICO

El ácido linoléico, es un ácido graso poliinsaturado esencial que forma parte de los omega 6
Por un lado ayuda a evitar la pérdida de agua por perspiracion, o dicho de otro modo trabaja con la barrera hidrolipidica para evitar que las capas más superficiales de la piel pierdan más agua de la necesaria
La parte de dicho ácido linoléico, que consigue penetrar la piel, reduce la inflamación y producen vasodilatacion capilar, que traducido seria que los tejidos cutáneos están más oxigenados, y controla el proceso inflamatorio de la piel.

En cuanto al tratamiento de las manchas en la cara, el ácido linoléico disminuye la cantidad de enzima tirosinasa disponible, no está claro como lo hace, es decir tiene un efecto despigmentante sobre la piel.
El ácido linoléico es un ácido esencial, y es necesario consumirlo porque el organismo, no lo produce. Una de las mejores fuentes de aporte de este ácido son los aceites de girasol, cártamo, maíz, soja, onagra, calabaza. Siempre es conveniente que sean aceites de primera presión en frío y consumirlos crudos.
También son fuente de ácido linoléico las verduras, frutos secos, los cereales, las semillas, huevos y pescados.

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